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天气忽冷忽热踏青要防5种病
http://www.100md.com 2018年4月1日 《家庭医药·快乐养生》2018年第4期
     踏青是人们在春季最喜欢干的事,人们经常在周末约上三五个同伴踏青,不仅能够放松心情,还具有减压的功效。不过最近各地正值阴雨天气,在踏青时我们一定要多加小心。

    踏青易患5种疾病

    1.预防感冒和腹泻

    最近天气变化无常,忽冷忽热,早晚温差大,大风时,细菌、病毒等微生物活跃,大家外出要注意保暖预防感冒,特别是儿童、孕妇、老人和身体虚弱的人等抵抗力较差者更要注意。此外,踏青时应避免过度疲劳、时间太长,尽量不要在外过夜,最好带上一些防治感冒的药物。

    游玩时还要预防腹泻。食物容易腐败变质,外出时最好携带有密封包装的食物,尤其是肉类食物。打开包装的食物应尽快吃完。在外野餐前最好洗干净手再进食。

    2.预防花粉过敏

    眼下正是花粉传播的时期,花粉飘浮在空中 ......

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