糖友运动要认准时机
糖友张叔平时上街买菜、接送孙儿上学都习惯步行，晚饭后还会在小区散步，据手机计步器显示，每天能走1万～2万步。张叔感觉运动量足够，但奇怪的是对于血糖控制的帮助并不大。前几天，张叔碰见一位在小区散步的糖友，交流后得知，对方每天才走6000步，但自觉对血糖控制非常有效。张叔觉得很奇怪，为什么走1万多步反而没有6000步有效呢？
中等强度运动可助控糖
对于张叔的困惑，南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科主任韩亚娟表示，目前市面上可帮助计算步数的计步器、手机等，其原理都是通过重力感应计数，弯腰拾东西、坐车颠簸等都可能以步数计入 ......
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中等强度运动可助控糖
对于张叔的困惑，南方医科大学中西医结合医院内分泌代谢科主任韩亚娟表示，目前市面上可帮助计算步数的计步器、手机等，其原理都是通过重力感应计数，弯腰拾东西、坐车颠簸等都可能以步数计入 ......
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