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编号:13226997
长期奉行“七分饱”易致营养不良
http://www.100md.com 2018年6月1日 《家庭医药·快乐养生》2018年第6期
     从古至今,我们都沿袭着一日三餐的饮食习惯。不过专家表示,少量多餐、一日五餐更有利于老人健康;而75岁以上者或许无需刻意控制饮食总量。

    近六成老人营养不良

    当今人们为营养过剩、肥胖发愁时,殊不知,老年人随着年龄增加,营养不良发病率也在升高。

    据2015年一项针对60岁以上的老人随机抽样调查显示,老人营养不良接近60%;贫血患病率为25.6%;低体重(BMI≤18.5为消瘦)的发生率为17.6%,是45~59岁人群的2倍。

    “营养不良是危险信号 ......

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