非武林绝学易筋经

    在各种武侠小说中,易筋经是武林中人梦寐以求的武功秘籍。在金庸《天龙八部》中,庄聚贤就是因为习得易筋经自我疗伤排除体内冰寒剧毒,他也因学习了易筋经才从一个无名小辈变成一个江湖数一数二的高手。自道光年间后的武侠小说就常常提到易筋经,极力渲染练成后的神奇功用,这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。

    作为我国传统的运动保健方法之一,易筋经在我国的确有着较深的历史渊源。所谓“易”即改变的意思,“易筋”就是“改变筋骨”,改变筋骨的方法,就是“易筋经” ......