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身心俱清绽放生机除旧迎新季(2)
http://www.100md.com 2013年1月1日 《生活文摘.养生版》 2013年第1期
     头晕,记忆力下降,情绪波动大,易怒。体内人体垃圾过多,器官压力过大或者体内循环不畅都会导致供血供氧不足,影响大脑的正常工作,引发情绪和精神问题。

    肥胖。细胞的超载、脂肪的堆积是肥胖的真正原因,而人体垃圾过多影响正常的排泄功能,也是肥胖的诱因之一。

    以上这些,都是体内人体垃圾积累过多的表现,也是疾病的预警。许多人对此并未充分重视,认为是寻常不适,过一段时间,或者吃点药就好了。而事实上,如果此时你不采取任何补救措施,人体的自然保卫系统就会本能地寻找新的平衡,以期把体内过多的人体垃圾物排除,如此便加重了体内排泄器官的负担,导致排泄器官功能减退,机体就会朝着疾病的方向发展。

    中医扫掉“脏腑毒”

    一年四季里,身体积累的毒素已经相当多了,是时候要进行排毒了!排毒要先从五脏六腑开始,由内而外更干净。

    NO1肺脏

    【有毒信号】

    ①皮肤呈锈色,晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

    ②便秘。中医认为,肺脏和大肠是一套系统 ......
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