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气血阴阳话虚证
http://www.100md.com 2013年11月1日 《生活文摘·养生版》 2013年第11期
     随着物质生活水平的不断提高,人们愈来愈关注自己的健康,特别注意养生保健。不少媒体也在宣传、讲解中医药养生保健的知识。当然,这其中不乏有些过分夸大事实的广告,也有根本不懂医学,不熟悉临床的“养生专家”,仅凭理论而缺少实践依据,过度宣传保健品,甚至讲吃某些蔬菜、食品就能祛病强身、益寿延年,结果误人误事。有不少商家,也在大肆吹嘘吃补药就能医治疾病,抓住人们进补养生的心理需求,进而倾销各类保健品,使很多不明真相的人劳命伤财。

    那么,什么才是正确的养生方法?怎样才能正确运用补益药调补身体呢?这是大家十分关心的问题。

    《黄帝内经》在养生方面有句名言:“虚则补之”。明确告诉我们,身体虚弱,才能用补法。围绕这个问题,首先必须明白什么是虚证,虚证表现有哪些形式,怎样进行辨别,怎样根据人的个体特点进行“辨证施补”,调补才能奏效。

    什么是虚证

    中医认为虚证是指人体正气不足,脏腑功能衰退的证候,具体表现为一组具有相互关联性的症状体征。从现代医学的角度来看,虚证的本质,一般是指机体免疫功能低下,生理机能衰退或衰竭而出现的病理状态,或出现病理性产物。

    产生虚证的原因,一般情况分为先天不足,后天失养和疾病耗损等因素。先天方面与孕育不足和遗传有关;后天方面劳累过度,如五劳:久视、久行、久立、久卧;七伤:大饱(油腻、饮酒、吸烟、辛辣过多)、大怒、忧愁思虑、惊恐不节、形寒饮冷、强力举重(过度繁重的体力劳动) ......

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