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编号:12730875
宝宝的花样辅食(2)
http://www.100md.com 2015年12月1日 《生活文摘·养生版》 2015年第12期
宝宝的花样辅食
宝宝的花样辅食

     13~24月

    鲜虾蔬菜粥

    原料:西蓝花 2 朵、胡萝卜 1/4 根、鲜虾仁 5 个、大米适量。

    做法:

    1 西蓝花掰成小朵,用盐水泡一下,洗净;胡萝卜洗净,切薄片;鲜虾去头,去壳,去虾线。

    2 西蓝花、胡萝卜放入锅中焯熟至软;鲜虾在锅中煸炒片刻。

    3 大米适量,加三倍水,煮至黏稠,放入西蓝花、胡萝卜、鲜虾搅拌片刻即可。

    Tips

    鲜虾营养丰富 ......
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