吃早餐的姑娘苗条

http://www.100md.com 2006年4月1日 刘景铎

     美国一项对2 400个女孩进行长达10年的追踪观察结果表明，按时进早餐，特别在早餐中进食谷类食品的女孩，要比不吃早餐的女孩苗条。

    目前评估肥胖程度时使用比较多的，也是比较公认的一种方法是体重指数(BMI)。研究表明，按时进早餐，而且早餐包括谷类食品的女孩 ......