牛奶和豆奶，哪个更适合您？
牛奶、豆奶都是我们当作早餐的首选饮品，喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好？不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶？这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，就让国家二级营养师靳帅来为大家解答。尽量避免单一摄取营养
是不是牛奶喝得越多，营养就补充得越多？根据中国营养协会建议，每个人每天喝奶300克，即使超过一点也没关系，但对一般人而言，过多地饮用乳制品有点营养浪费，因为有很多营养物质还可从其他食物中摄取 ......
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