一天24小时，您的身体都在干什么？
很多中老年朋友天天忙于锻炼，这是好事儿，其实咱们的身体一天24四小时都在工作。那您知道一天24小时您的身体都在干什么吗？今天《百岁养生》就为您介绍一下有关我们身体的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。1点这个时时刻的您，应该已经处于熟睡的状态了吧，但是处于轻睡眠的人，这个时间还是会比较容易醒来的，并且还会出现多梦又敏感，有一些特别的人对痛觉特别敏感。经常患有某些疾病时，就在这时就容易有察觉。
2点除了肝脏外，大部分器官工作停止。作为人体排毒的器官，人体要进行大扫除，把代谢的毒素排出体外。因此每天2点的时候应该进入深睡眠。如果未睡也不要饮用咖啡、茶、酒类刺激饮料，而应该选择水和牛奶 ......
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