配方：春兰养生私人定制式健康管理专家 张红霞

    制作：素养时光营养餐厅 王丰收

    【山药茯苓罗布麻花面汤】

    ——润肺、养血、固肾气、平和气血，气虚体质者首选

    食材：天然面粉100克，矿泉水2000毫升，罗布麻花2克，铁棍山药30克，茯苓5克，蜂蜜适量(根据自己口味)。

    做法：

    1.铁棍山药洗净切片，茯苓用冷水泡透切粒。

    2.将天然面粉用矿泉水拌匀，先打成稠糊，无颗粒状物后，再加入清水调成稀糊状。

    3.把剩余的矿泉水约1800毫升，倒入砂锅内烧开。

    4.把刚才搅拌好的面糊慢慢倒入开水里 ......