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寿从“乐”中来
http://www.100md.com 2015年11月1日 健康快车·百岁养生 2015年第11期
     一是要助人为乐。当别人遇到困难的时候,你如果能够伸出援助之手,为其排忧解难,且不说别人会永远铭记在心,作为当事人更会觉得做了一件非常有意义的事情,体现了自身价值,会感到无比的快乐和满足。这种满足感,会进一步促进自身生理系统的协调运作。还有人通过对一些犯罪分子及常做坏事的人进行研究分析,发现他们常处于一种紧张和压抑状态,很容易诱发各种疾病 ......

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