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编号:12776040
高脂血不可错过美食:鲜笋珍菌煨兔肉
http://www.100md.com 2016年1月1日 健康快车·百岁养生 2016年第1期
     高脂血症(又称:高血脂症)患者首选白肉类食物,例如:鸡鸭鹅肉、鱼虾水产品等,畜肉因为多数含有较多的饱和脂肪酸而尽量少吃,但家畜中的兔子却应该例外,它是畜肉中唯一的白色肉类,而且其营养素结构异于其他红肉类家畜。相对而言,兔肉更适合高脂血症的患者经常食用。

    高脂血症患者适合吃一些好吃又营养的家常菜,如荸荠烧香菇、油焖茄子、蘑菇青菜、糖醋蒜等。现送上一道兔肉烹制的营养美食,给高脂血症患者分享。

    原料:兔腿肉300克,鸡翅中2个,鲜笋100克,松茸或鲜茶树菇100克 ......

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