胃对人体健康的重要性是不言而喻的。胃的功能若很差，再好的食物也难以被人体消化。胃功能不好的人在平时应注意保养，在日常饮食上更要谨慎。人们若能科学地、有规律地进餐，就会使其消化系统形成良好的条件反射，从而有利于胃肠道对食物的消化。专家认为，胃功能不好的人可将一日三餐改成一日五餐，即早餐、加餐、中餐、加餐、晚餐，并相对减少每一餐的进食量。这样可以减轻胃肠的负担，从而能更好地对食物进行消化和吸收。同时，在平时也应多吃一些容易消化、养胃、健胃的食物 ......