针对中老年人性功能逐渐衰退的生理特点,笔者总结了一套可改善性功能、延缓性衰老的自我推拿疗法。经临床实践证实,此疗法对中老年阳痿确有较好的疗效。下面就将此疗法的操作要领介绍如下。

    1.双掌推腹。操作者取仰卧位,双掌重叠置于腹部。先将双掌从上腹的中线缓缓推按至下腹部,连续推按20次,再将双掌沿两侧的肋弓下缘推按至大腿的根部,连续推按20次 ......