佛门僧侣的生活虽然清苦，但长寿者却比比皆是。究其原因，除了他们能够清心寡欲、晨昏进行修定之外，还与其拥有独特的除病养生秘方有很大的关系。日本学者在对佛学进行深入的调查研究后，将佛教的治病养生方法编写成了畅销书《佛门秘传除病健身法》。此书中所载的治病养生秘方多由食物制成，疗效十分显著。下面就介绍一下此书中推荐的佛门治病养生的秘方五则：

    1.黑豆粥 自古代以来，黑豆就是佛教医学中非常重要的药物之一。有一次，释迦牟尼在传教的途中突然腹痛，他的供奉侍僧阿难用化缘得来的一些黑豆煮成粥供其食用，释迦牟尼服用黑豆粥不久，腹痛的症状就消失了。此后，释迦牟尼经常用黑豆粥来治疗腹痛和食物中毒。使用黑豆治疗腹痛的方法是：取黑豆50克(约150粒)，入锅加适量的清水煎煮至药汁剩余一半后去渣取汁，每日服一剂，分两次服下。

    2.赤小豆粥 据说，佛教教团的一个尼僧在外出时感受了风寒 ......