让女人爱上阳光的理由

http://www.100md.com 2010年5月1日 《求医问药·下旬刊》 2010年第5期

     在夏日的骄阳下，爱美的女人为了拥有洁白无瑕的皮肤，常视阳光为大敌，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽从不离手。然而从健康的角度来看，女性多晒晒太阻有众多的好处。对女性来说，每天只需避开10点～15点这个紫外线最强时段的阳光，在早晨的8点之前和傍晚时分享受两个小时的“日光浴”，就可以达到既保护皮肤又保障健康的目的。那么，充足的阳光对女性有哪些好处呢?, http://www.100md.com

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