女人完美性爱宝典
稍微的疏忽与粗心都会给性生活带来烦恼。其实，完美的性爰就在你的身边，关键在于你是不是真正关注它，用心经营它。
别为自己的身材自卑
小莲有一个“魔鬼”的身材， 丈夫眼中的光辉和称羡让小莲颇为得意。可自从生下儿子，她变得越来越丰满。晚上和丈夫在一起时，她总是担心丈夫不喜欢自己的身体，弄得身心紧绷绷的，对丈夫的爱抚没了半点兴趣。渐渐地，丈夫变得兴趣索然。终于有一天丈夫对她说：“最近我要为公司做一份企划案，晚上要加班，我就在书房睡吧。”
晚上，小莲脱掉衣服，在镜子里审视自己，泪水慢慢地浸湿了脸颊，事实上，她看到自己并不是想像中的那么难看，而且从某种角度讲，她还有了一种成熟的风韵。然而就是因为她一直对自己的身材没有自信，所以总是放不开。
也许外貌不能使你尽失美丽，但沮丧会使你失去更多的魅力。事实上80%的女性拥有标准范围的身材，这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对自己的身体，是获得完美性爱必不可少的条件。
制造浪漫温柔的“陷阱”
漫长的婚姻之旅不知不觉就使夫妻生活变成了一杯白开水，就连性爱也难以撞击出激情的火花。一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃，这本身就为婚姻注入了活力，也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。
秀和强一起生活数年，秀是一家报社的记者，强是一家大公司的财务总监。他们都很忙，总是聚少离多。但她总能带给他一份温馨和浪漫，比如她会提前在一个景色优美的度假村订一个房间，和丈夫一起享受一个远离尘嚣的温情缠绵的夜晚。“我们结婚近10年了，但她给我带来的一个个惊喜， 总使我想到我们依旧在度蜜月。”事业有成，风度依然的强满脸得意地说。事实上，无论强离秀多远，无论遇到什么样的红粉诱惑，在他心中妻子永远是最好的。
对于你来说，有些事是很容易做的。在一个没有压力，孩子不在身边的夜晚，穿上一件性感的睡衣，换上一条触感柔情的床单，把灯光调暗，放一段轻漫的音乐， 半卧床上等他归来，相信那种氛围一定能给你们带来一个激情的夜晚。
不要带着受伤的心情上床
香和国刚结婚时，彼此曾有过很长时间的不和谐。香幻想自己的性生活肯定像书上描写的那么美好，况且她和国又彼此痴情相爱。没想到新婚之夜她就抹起了眼泪。对于丈夫的抚摸和做爱方式她感到无所适从。而丈夫对她的不配合也手足无措，显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢。每晚上床时，彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点，香开始审视自己的不足，她也有意识地读些有关性爱的书，调适心态。很快，她感觉自己的感受和以前完全不一样了，那是一种身心交融的愉悦，丈夫的眼里也充满了喜悦。
当然，在遭遇挫折时，并不全是你的错，如果在上床之前就带着可能受伤的心情，无论如何你也感受不到性爱美好的一面。
告诉他你心中的真正渴望
“沟通”在完美的性爱中扮演着重要的角色，就如同我们从经验中学习一样，想表达心中的渴望并非易事。对你而言，要表达性爱中的真实想法还真有些难以启齿。但既然你们彼此相爱，就有必要告诉他你需要什么，你希望他怎样做。
玉一直不喜欢丈夫的做爱方式， 比如床头的灯光让她不舒服，甚至让她有种紧张的压迫感；丈夫喷在她脖子上的鼻息，让她总是忽略其他的感受；丈夫完事后倒头便睡，让她心生不平。一个温馨的晚上，玉坦诚地和丈夫谈起了自己的想法，丈大先是愣了一会儿，然后充满歉意地拍拍她的手说：“亲爱的，真对不起，我真的忽略了这些。”从此，床第间玉不再有烦恼。
让他知道你的快乐感觉
也许你做惯了淑女，无法也不好意思放纵自己的感情和欲望，你很怕破坏了自己在他心目中的美好形象。但你别忘了，及时让丈夫知道他使你快乐极了，不仅会使他增加自信，而且他会极力做得更好。
跟丈夫亲昵时，应把那些快乐的感觉说出来，并学会由衷地赞美丈夫。这样，即使你不漂亮，丈夫也会对你一片痴情。
当你无所掩饰地表达着你的兴奋和欢喜时，对你所喜爱的人无疑是一份肯定，也是送给他的最好礼物。其实，性生活幸福的夫妻并非比其他人具备更多的有利因素，许多时候，区别只在于对性有一个准确的认识，并恰到好处地把握它。
下次会比这次更棒
虽然，失败经验曾给你们带来了短暂的挫折感，但是你不能对未来的性生活失去信心。也许丈夫对下一次的性爱非常紧张，那么你可以帮助他缓解他的不安，轻轻用手指梳理他的头发，呢喃地说一些你们热恋时的情话。这种看似无意的沟通，正是你们度过美好时光的前奏。你还记得上一次的感觉吗?是不是比第一次好得多?随着经验的丰富，值得回忆的也越来越多，这是因为你在这一过程中，已学会感受付出和获得的乐趣。这时候，你是否意识到自己更成熟了呢?, 百拇医药(袁 睿)
别为自己的身材自卑
小莲有一个“魔鬼”的身材， 丈夫眼中的光辉和称羡让小莲颇为得意。可自从生下儿子，她变得越来越丰满。晚上和丈夫在一起时，她总是担心丈夫不喜欢自己的身体，弄得身心紧绷绷的，对丈夫的爱抚没了半点兴趣。渐渐地，丈夫变得兴趣索然。终于有一天丈夫对她说：“最近我要为公司做一份企划案，晚上要加班，我就在书房睡吧。”
晚上，小莲脱掉衣服，在镜子里审视自己，泪水慢慢地浸湿了脸颊，事实上，她看到自己并不是想像中的那么难看，而且从某种角度讲，她还有了一种成熟的风韵。然而就是因为她一直对自己的身材没有自信，所以总是放不开。
也许外貌不能使你尽失美丽，但沮丧会使你失去更多的魅力。事实上80%的女性拥有标准范围的身材，这表明大部分女性对身材的焦虑和自卑是多余的。乐观地面对自己的身体，是获得完美性爱必不可少的条件。
制造浪漫温柔的“陷阱”
漫长的婚姻之旅不知不觉就使夫妻生活变成了一杯白开水，就连性爱也难以撞击出激情的火花。一个好女人对她爱的男人永远兴致勃勃，这本身就为婚姻注入了活力，也使自己本身散发着巨大的无法抗拒的魅力。
秀和强一起生活数年，秀是一家报社的记者，强是一家大公司的财务总监。他们都很忙，总是聚少离多。但她总能带给他一份温馨和浪漫，比如她会提前在一个景色优美的度假村订一个房间，和丈夫一起享受一个远离尘嚣的温情缠绵的夜晚。“我们结婚近10年了，但她给我带来的一个个惊喜， 总使我想到我们依旧在度蜜月。”事业有成，风度依然的强满脸得意地说。事实上，无论强离秀多远，无论遇到什么样的红粉诱惑，在他心中妻子永远是最好的。
对于你来说，有些事是很容易做的。在一个没有压力，孩子不在身边的夜晚，穿上一件性感的睡衣，换上一条触感柔情的床单，把灯光调暗，放一段轻漫的音乐， 半卧床上等他归来，相信那种氛围一定能给你们带来一个激情的夜晚。
不要带着受伤的心情上床
香和国刚结婚时，彼此曾有过很长时间的不和谐。香幻想自己的性生活肯定像书上描写的那么美好，况且她和国又彼此痴情相爱。没想到新婚之夜她就抹起了眼泪。对于丈夫的抚摸和做爱方式她感到无所适从。而丈夫对她的不配合也手足无措，显得更加慌乱。两人变得郁郁寡欢。每晚上床时，彼此都感受到了那份无奈。意识到这一点，香开始审视自己的不足，她也有意识地读些有关性爱的书，调适心态。很快，她感觉自己的感受和以前完全不一样了，那是一种身心交融的愉悦，丈夫的眼里也充满了喜悦。
当然，在遭遇挫折时，并不全是你的错，如果在上床之前就带着可能受伤的心情，无论如何你也感受不到性爱美好的一面。
告诉他你心中的真正渴望
“沟通”在完美的性爱中扮演着重要的角色，就如同我们从经验中学习一样，想表达心中的渴望并非易事。对你而言，要表达性爱中的真实想法还真有些难以启齿。但既然你们彼此相爱，就有必要告诉他你需要什么，你希望他怎样做。
玉一直不喜欢丈夫的做爱方式， 比如床头的灯光让她不舒服，甚至让她有种紧张的压迫感；丈夫喷在她脖子上的鼻息，让她总是忽略其他的感受；丈夫完事后倒头便睡，让她心生不平。一个温馨的晚上，玉坦诚地和丈夫谈起了自己的想法，丈大先是愣了一会儿，然后充满歉意地拍拍她的手说：“亲爱的，真对不起，我真的忽略了这些。”从此，床第间玉不再有烦恼。
让他知道你的快乐感觉
也许你做惯了淑女，无法也不好意思放纵自己的感情和欲望，你很怕破坏了自己在他心目中的美好形象。但你别忘了，及时让丈夫知道他使你快乐极了，不仅会使他增加自信，而且他会极力做得更好。
跟丈夫亲昵时，应把那些快乐的感觉说出来，并学会由衷地赞美丈夫。这样，即使你不漂亮，丈夫也会对你一片痴情。
当你无所掩饰地表达着你的兴奋和欢喜时，对你所喜爱的人无疑是一份肯定，也是送给他的最好礼物。其实，性生活幸福的夫妻并非比其他人具备更多的有利因素，许多时候，区别只在于对性有一个准确的认识，并恰到好处地把握它。
下次会比这次更棒
虽然，失败经验曾给你们带来了短暂的挫折感，但是你不能对未来的性生活失去信心。也许丈夫对下一次的性爱非常紧张，那么你可以帮助他缓解他的不安，轻轻用手指梳理他的头发，呢喃地说一些你们热恋时的情话。这种看似无意的沟通，正是你们度过美好时光的前奏。你还记得上一次的感觉吗?是不是比第一次好得多?随着经验的丰富，值得回忆的也越来越多，这是因为你在这一过程中，已学会感受付出和获得的乐趣。这时候，你是否意识到自己更成熟了呢?, 百拇医药(袁 睿)