炎热的夏季来临，人们对水的需求在增加。然而，如今市场上竞争激烈，水的品种繁多，什么矿泉水、矿化水、纯净水、活化水……等等，人们不禁要问：究竟饮用哪种水有益健康？

    什么是饮用天然矿泉水

    矿泉水是指含有一定矿物质及特殊成分的地下水总称。地下水以含有一定量的矿物盐或微量元素或二氧化碳气体为特征。一些人以为经泉眼或山谷溪涧流出来的水都是矿泉水，实为误解，那只能称作泉水或山泉水。

    饮用天然矿泉水与生活饮用水是有区别的，两者的作用亦不相同，如矿化度，前者要求大于1000毫克/升，而饮用水则要求小于1000毫克/升。对一些矿物盐、微量元素含量值也有差别，但在微生物、污染物及有害物质方面的限量值则基本一致。

    优质的矿泉水要求天然、低纳(小于10毫克/升)、有微量元素。但是，我们平时常见的饮用天然矿泉水，以含锶、偏硅酸盐达标的居多，真正富含微量元素的天然矿泉水并不多。我们所指的有营养价值的微量元素，已知的是铁、铜、锰、锌、钴、钼、硒、铬 ......