讲究养生常服保健中药

    梅兰芳不仅是一位杰出的戏曲艺术大师,其生前对于健康养生也深有研究,这从他的饮食习惯和食疗的一些秘方中能看得出。梅先生非常喜欢淮扬菜,坚决不喝酒,不吃冷饮,酸辣不食。滋补甜品、汤水的食单也多有讲究——核桃蚕蛹汤、核桃酪是他心爱的食品。

    梅兰芳还常服用各种保健中药,他护嗓的秘诀是常年用石斛煎水,代茶饮用。中医认为,石斛味甘淡、微咸,性寒,药性十分平和,能很好地保护声带。

    三大原因让他不长寿

    按理说,梅先生的养生之道有利于延年益寿,但冠心病让他仅活了66岁。为何他会早逝呢?中西医养生理论认为,梅兰芳精于养生而不能长寿主要有以下3方面的原因 ......