又是一年中秋节,这一天家人团聚、赏月、吃月饼,团圆是这一天的主题。作为传统节日,我国在这天有很多风俗习惯,比如说会吃象征团圆的月饼及其他果品,一些地方还有拜月、祭月的风俗,其意义都在于表达祝愿团圆的之意,以及祈祝家人生活美满、甜蜜、平安。对糖友来说,过节可能并不是一件特别让人开心的事,家人团聚,菜肴丰盛,却必须要控制饮食,不能尽兴。加上中秋时的月饼、桂花糕、西瓜等食物大多属于高糖食品,糖友更是得注意。不过象征团圆,能表达圆满之意的食物也有不少,糖友并不是只能一味拒绝的,只是什么更健康,更适合糖友食用,或者说怎样食用才更科学等,才是我们所要了解的问题 ......