关注医学生中乙肝患者的心理健康(2)
5乙肝患者心理问题的防治也需要从两个方面着手
首先需要全社会来正视和理解这种疾病，消除社会的歧视和偏见，尤其是要解决好目前客观存在的对这类学生在就业、求学、生活等方面的各种限制性条款和歧视性措施。如“中国乙肝歧视第一案”的主体张先著的遭遇就是一个具有代表性的例子。首先要给他们一个宽容、接纳、和谐的社会生活空间，否则在他们心中的阴影将难以抹去。其次需要加大对他们心理支持的力度，提供更多的心理干预途径和方法，使他们能够和尽快的完成这样一个心里历程：接受现实-调整心态-重建信心-恢复常态。对于目前社会存在一定的歧视和偏见等方面的原因，主要责任在于政府和相关管理部门，在此，主要探讨一下第二方面的问题。
5.1进行乙型肝炎相关知识宣教
正如前面所述，对乙型肝炎缺乏了解和只片面认识其危害性是导致患者产生心理障碍的重要原因，故使其了解乙型肝炎的病因、症状和治疗、预后及预防等相关知识，从而对自己的身体状况有全面正确的认识，消除思想顾虑，增强自信心。同时使他们认识到乙肝病毒对健康的危害性，做好自身隔离，改变不利于健康的行为和习惯，建立科学合理的符合卫生要求的生活方式，定期体检，使其确信患有乙肝并不可怕，通过正确的防治是能和正常人一样生活工作和长寿的。
, http://www.100md.com
5.2进行有针对性的心理疏导
这部分学生由于往往有紧张、恐惧、焦虑、不安甚至消极、悲观等，常不愿意把病情告诉别人，也不大会主动找老师咨询，故善于发现和及时给予需要心理咨询的学生是心理干预是前提。根据笔者的经验，主要注意以下几个方面：(1)查看档案中的体检表，做到心中有数。(2)注意他们在参加献血等活动之后的结果反馈。(3)平时多关心学生，及时了解他们的身体状况和情绪变化。
告诉他们，乙肝病毒并不可怕，周围那些不了解乙型肝炎的人们对你的偏见也不可怕，可怕的是你的头脑逐渐形成的自卑，心情长时间的焦虑抑郁是健康的大敌。行动起来，改变长期以来人们头脑中对于乙肝的错误观念，不要把自己封闭起来，学会每天给自己一个微笑，制造一些快乐，有一定能战胜疾病的积极心态，必能改善疾病的结果。要教会患者改变心理应对方式的技巧，如放松疗法、听音乐、看小说、与同学聊天等方式可以分散注意力，消除负性情绪影响，调动机体抵抗力，战胜乙肝病毒。要鼓励他们善于自助，掌握一些获得心理平衡的自助方法，学会正确评估自身的心理障碍程度，勇于向有关的心理咨询专业人员、机构求助。但要提醒他们切不可盲目相信社会上的虚假、夸大的广告和宣传，以免进入更大的误区。
, 百拇医药
笔者通过以上的心理辅导方法，已使3位学生患者情绪有了明显的积极的改变，其中一位女生心理障碍较明显，每次与她谈话时都泪流满面，情绪非常低落，曾一度要求退学，在经过近一个月的跟踪和深入交谈后，情绪逐渐变得稳定，学习生活回到正轨。后来在写给我的一封信中说是我给了她第二次生命，是我让她重新找到生活的信心，可见患者的心理问题可以很严重。
5.3结合家庭成员同时作宣教
家庭成员的理解和支持，关心和帮助，对患者逾越心理障碍有重要帮助。积极进行家访教育，告诉他们乙肝的基本知识，如牙刷、剃须刀等尽量避免共用，饮食方面注意避免喝酒和伤肝食物等。
由此可见，采用合适的心理干预措施，使患者获得有效的应对行为，可以减轻情绪障碍。
参考文献
[1]中华医学会.《中国乙肝患者认知现状研究报告》【R】.999gg.com，2005-8-29
[2]陶明.乙肝患者面临的心理问题【R】.精神在线网，2005-4-20, 百拇医药(甘定基)
首先需要全社会来正视和理解这种疾病，消除社会的歧视和偏见，尤其是要解决好目前客观存在的对这类学生在就业、求学、生活等方面的各种限制性条款和歧视性措施。如“中国乙肝歧视第一案”的主体张先著的遭遇就是一个具有代表性的例子。首先要给他们一个宽容、接纳、和谐的社会生活空间，否则在他们心中的阴影将难以抹去。其次需要加大对他们心理支持的力度，提供更多的心理干预途径和方法，使他们能够和尽快的完成这样一个心里历程：接受现实-调整心态-重建信心-恢复常态。对于目前社会存在一定的歧视和偏见等方面的原因，主要责任在于政府和相关管理部门，在此，主要探讨一下第二方面的问题。
5.1进行乙型肝炎相关知识宣教
正如前面所述，对乙型肝炎缺乏了解和只片面认识其危害性是导致患者产生心理障碍的重要原因，故使其了解乙型肝炎的病因、症状和治疗、预后及预防等相关知识，从而对自己的身体状况有全面正确的认识，消除思想顾虑，增强自信心。同时使他们认识到乙肝病毒对健康的危害性，做好自身隔离，改变不利于健康的行为和习惯，建立科学合理的符合卫生要求的生活方式，定期体检，使其确信患有乙肝并不可怕，通过正确的防治是能和正常人一样生活工作和长寿的。
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5.2进行有针对性的心理疏导
这部分学生由于往往有紧张、恐惧、焦虑、不安甚至消极、悲观等，常不愿意把病情告诉别人，也不大会主动找老师咨询，故善于发现和及时给予需要心理咨询的学生是心理干预是前提。根据笔者的经验，主要注意以下几个方面：(1)查看档案中的体检表，做到心中有数。(2)注意他们在参加献血等活动之后的结果反馈。(3)平时多关心学生，及时了解他们的身体状况和情绪变化。
告诉他们，乙肝病毒并不可怕，周围那些不了解乙型肝炎的人们对你的偏见也不可怕，可怕的是你的头脑逐渐形成的自卑，心情长时间的焦虑抑郁是健康的大敌。行动起来，改变长期以来人们头脑中对于乙肝的错误观念，不要把自己封闭起来，学会每天给自己一个微笑，制造一些快乐，有一定能战胜疾病的积极心态，必能改善疾病的结果。要教会患者改变心理应对方式的技巧，如放松疗法、听音乐、看小说、与同学聊天等方式可以分散注意力，消除负性情绪影响，调动机体抵抗力，战胜乙肝病毒。要鼓励他们善于自助，掌握一些获得心理平衡的自助方法，学会正确评估自身的心理障碍程度，勇于向有关的心理咨询专业人员、机构求助。但要提醒他们切不可盲目相信社会上的虚假、夸大的广告和宣传，以免进入更大的误区。
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笔者通过以上的心理辅导方法，已使3位学生患者情绪有了明显的积极的改变，其中一位女生心理障碍较明显，每次与她谈话时都泪流满面，情绪非常低落，曾一度要求退学，在经过近一个月的跟踪和深入交谈后，情绪逐渐变得稳定，学习生活回到正轨。后来在写给我的一封信中说是我给了她第二次生命，是我让她重新找到生活的信心，可见患者的心理问题可以很严重。
5.3结合家庭成员同时作宣教
家庭成员的理解和支持，关心和帮助，对患者逾越心理障碍有重要帮助。积极进行家访教育，告诉他们乙肝的基本知识，如牙刷、剃须刀等尽量避免共用，饮食方面注意避免喝酒和伤肝食物等。
由此可见，采用合适的心理干预措施，使患者获得有效的应对行为，可以减轻情绪障碍。
参考文献
[1]中华医学会.《中国乙肝患者认知现状研究报告》【R】.999gg.com，2005-8-29
[2]陶明.乙肝患者面临的心理问题【R】.精神在线网，2005-4-20, 百拇医药(甘定基)