生活中的适宜“高度”

http://www.100md.com 2008年4月1日 《中外健康文摘A版》

     生活当中有许多适宜的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的健康，还会对我们的生活有很大的帮助。

    枕头: 一般应与一侧肩宽相等，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅，胸部血液供应正常，其高度约15厘米。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米 ......