四种睡觉姿势的利与弊

http://www.100md.com 2008年4月1日 《中外健康文摘A版》

     睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各有利弊，我们看一下，你适合什么样的睡姿。

    左侧卧位:不仅会使睡眠时左侧肢体受到压迫、胃排空减慢，而且使心脏在胸腔内所受的压力最大，不利于心脏的输血 ......