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编号:12665432
国外专家的健康新建议
http://www.100md.com 2014年4月1日 中外健康文摘A版 2014年第4期
     随着医学发现的不断刷新,一些我们习以为常的医学建议或许已不适用。美国多位医学专家依据最新研究结果,从营养、运动、睡眠、身体疼痛等多方面总结出了以下一些健康新建议。

    饭后先漱口,半小时后再刷牙。美国牙医协会调查发现,90%的人认为,饭后立即刷牙对预防龋齿非常重要。然而,美国牙科学会发言人、西弗吉尼亚州牙科专家史蒂芬·加里布博士表示,饭后应该先漱口,若立即刷牙,更容易让来自柑橘类水果、醋和苏打水等食物中的酸性物质进入牙釉质,从而增加龋齿危险。

    没有发高烧,别吃退烧药。美国耶鲁一格里芬预防研究中心主任大卫·卡茨博士表示,低烧对人体不但不会造成威胁,还有助于刺激免疫系统,使侵入人体的病菌变弱,帮助身体战胜炎症,加快康复进程。如果单纯发烧不超过38.3℃,婴幼儿不超过38.5℃,不要着急吃退烧药 ......

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