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孤独是致命的毒药
http://www.100md.com 2008年4月1日 《中外健康文摘B版》 2008年第4期
     身为医生,多年来的诊疗经历告诉我,困扰现代人的孤独寂寞,正悄悄毁坏人的心血管系统,直至吞噬人的生命。孤独是致命的毒药,是现代社会最大的瘟疫。

    沟通障碍及由此导致的孤独寂寞,成为21世纪世界各地未成年人夭亡的主因。目前,医学界尚无彻底根治孤独寂寞的灵丹妙药。全球每年都有数百万人因为父母冷漠无情、人际沟通障碍或者求学失败而深陷孤独寂寞的深渊。他们中的一些人由于无力与人沟通,引发了心血管疾病而英年早逝。这真是一个“我的哭声无人听见”的时代。

    借助测量仪器,我和同事们发现:人开始讲话时,血压会升高;人静下来听人讲话或留意外界时,血压也相应下降。人在遭遇挫折或交流沟通障碍时,血管舒缩的正常节奏会被打破,血压陡升。其实,这就是“血管的哭喊”。患者表面上冷静自持,身体却备受煎熬。

    凡是缺少社会支持、独居、长期受困于孤独、痛失所爱的人,早逝的比例就会大幅攀升。同样,精神病院和监狱都有大批离异或未婚人士。

    由此,我们对人类谈话交流的意义,有了全新的认识。童年时代的不幸记忆,会给人留下挥之不去的心灵创伤,让人成年后长期排斥他人,造成交流障碍,孤独就如影相随。相反,友善的成长经历会带给我们另外一种人生,让我们更容易接纳他人,保持开放包容的心态,进而大大降低罹患心血管疾病的风险。

    人是个独立自足的生命体,友善乐群,远离孤独,才会拥有一个身心和谐健康、幸福恒久的人生。

    文/詹姆斯·林奇

    摘自《青年文摘》, 百拇医药