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拥抱艳阳天
http://www.100md.com 2006年6月1日 《健康之家》 2006年第6期
     “进入6月,就进入了拥抱艳阳天的灿烂季节。在所有达到地面的太阳能量中,大约56%是红外线范围,39%是可见光,恰恰是剩余5%的紫外线,对我们的肌肤和身体产生深远的影响。针对熟龄女性,紫外线更可怕,它能让光老化的速度加快好几倍。让我们一起来了解最新防晒信息,寻找最有效的防晒方法吧!

    5大最新防晒信息

    1 20岁前接受紫外线照射的累积量为整个人生的75%

    中国光生物学光学委员会的数据显示,一个人在20岁以前,接受紫外线照射的累积量为整个人生的75%,这种损害在皮肤表面还看不出来,但结构上已经有明显的皮肤光老化改变,等到成年以后出现肉眼所见的病变时,皮肤光老化已经发展到晚期了。大约90%的始于30岁和40岁的肌肤变化源于终年累月的紫外线照射的结果。

    2 35%~50%的紫外线能够达到真皮层

    引起皮肤光老化的紫外线波段主要是UVA和UVB,穿透能力较强,大约有35%~50%能够达到真皮,使真皮层内成熟的胶原蛋白减少,弹力纤维变性。UVA对皮肤的损伤是一个累计的过程,长期的UVA照射逐渐导致皮肤光老化。

    3 紫外线导数皮肤癌和白内障

    近年,地球臭氧层以每年1%的速度减少,而臭氧层每减薄1%~2%,人类皮肤癌发病率将增加3%,而在中纬度的夏季中午,观察日光照射下的一页白纸几分钟对应的剂量,就能达到危害眼睛的程度。

    4 有光源的地方就有紫外线

    无论你身处任何一个季节 ......

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