自己——停不下的担心

    Q 我经常担心那些已经发生了的事，这让我很困扰。比如，上了飞机后开始担心行李有没有带齐，东西有没有落下。又比如，交上去的工作，担心其中一些问题没有处理好，会出什么差错等等。其实往往到最后什么都没有发生，可是我就是止不住地担心，把自己搞得很疲劳。

    答：这是一种心理障碍，是一种“强迫症状”，明明行李已经做过多次检查，肯定已经带齐，于是上飞机。可是上了飞机，静下来的时候就会回忆，担心“万一”：万一有些行李忘了带来怎么办?于是焦虑，而焦虑的结果，却把想象当成了事实：好像真的忘了带某件行李 ......