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编号:11607268
5·1健康备忘录
http://www.100md.com 2008年5月1日 《健康之家》 2008年第5期
     翘首期盼的“五 ”到采了,七天的长假缩短为三天,是否会削减你出游的兴致。其实只要选对方式和出游地点,短短几天里,仍然可以享受同等的乐趣。

    “出行族”备忘录

    三天的假期中,出游以近郊为好,最多不超过两天的路程。舟车之累,身心疲惫,既不利于健康,也减少了兴趣。

    选择出游的人在观光大自然时,要缓慢而行,最好是边走边谈,天南海北、古今中外的奇闻轶事,都可以添助游兴,还可以增进彼此间的感情。

    防繁

    外出旅行时,除去日用品及急用药品外,行李尽量精简。负担太重,不仅会影响旅游效果,还容易遗忘或丢失 ......

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