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打破讲台恐惧症
http://www.100md.com 2008年11月1日 《健康之家》 2008年第11期
     语言是思维最直接的反应,不流利的表达在职场上可能会让你感到自卑,因为这似乎代表自己不够聪明,本来在工作环境中,女性声音就没有男性的那么强有力,再表达不清楚,那几乎就让你丧失了被人认可的机会。是否你在私下并没有任何的语言障碍,但是一遇到正式场合大脑就一片空白,不是语无伦次就是哑口无言,好像患上了一种讲台恐惧症呢?

    让你恐惧的“心声”

    如果说你的思想表达像是一首连贯完整的优美歌曲,那任何不相关的声音都是杂音,正是这些声音总是在关键时刻冲到我们的脯海罩,打断了我们的思路,甚至过人的杂音会让我们找不到自己原有的旋律。

    恐惧心声1

    “稿子太长”,“话太绕口”,“会不会忘词”……

    我们的动机体系中存在着两种不同的倾向,一种是追求成功的需要,另一种是避免失败的需要。当一个人的前一种动机大于后一种动机时,他会有很强的好胜心和表现力,着力追求成功并为自己不断制造机会:而当一个人避免失败的动机大于他求胜的动机时,他则要回避一切有竞争输赢的情境。总处于一种对失败的忧虑之中,不敢充分地表现自我,当他面对听众的时候就很容易一心想着如何快点结束这次讲话,而无法达到最好的效果。

    消音:你要追求成功而不是避免失败

    相对于避免损失,我们总是对获取利益更加感兴趣和有动力。如果我们想在公众面前表达得清晰而有条理,那么做好准备、熟悉内容,做好腹稿的前期准备就是必不可少的了。把一切你能想到会发生的问题都提前解决,然后另外告诉自己,我将会给大家一个漂亮的演讲,然后微笑着走上讲台吧 ......

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