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拥抱平淡
http://www.100md.com 2008年12月1日 《健康之家》 2008年第12期
     如火如荼的8月过后,许多人都在心里有这样一个疑问,奥运过后我该干什么?我们期待狂欢,却又害怕过后的落寞和平淡,一年365天中大部分日子都是平淡无奇的,但是我们无法躲避和逃开,面对平淡,我们应该如何选择?

    为什么我们无法面对平淡——我们被过分刺激了

    现代人一刻也不愿让自己闲下来,口袋书、记事薄、手机、ipod几乎是每个人包中的必备品,不论是在地铁中,还是等待时,哪怕只有短短的一分钟,也要给自己找一点事情做。我们习惯了现代生活带给我们的高频率刺激,一闲下来反而觉得不适应,于是自己制造刺激,不给大脑留出一分钟的空白。

    我们都知道如果我们的双手不停做事会长出老茧,如果我们的大脑一直都暴露在高频率的刺激下,心里也会长茧,随着茧越长越厚,我们面对刺激就会开始变得麻木,因此需要更大更多的刺激,变成一种恶性的循环。或者我们的感知能力开始失去了原有的细腻,变得无法分辨不同刺激之间的微弱区别,就好像习惯了口味重的料理以后,反而体会不到食材本身的鲜美味道一样。

    给自己不停地创造刺激虽然能让我们短暂地从无聊和心理饥渴中解脱出来 ......

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