“控制住你的怒气!”我们总是在接受这样的来自于周围人，甚至是来自于自己的提醒，但其实有时候被怒气控制也没什么不好，它甚至能够帮助你重新夺回控制权，让你重新有勇气去面对自卑和危险。当然这并不能成为你乱发脾气的借口，但却是—个重新认识自己和周围情况的好方法。

    怒气并没有那么可怕

    “雪莉是一名空姐，她的工作性质让她不可以发脾气，要随时表现出温和有礼的态度，几乎无时无刻不在微笑，客人对于她来说永远都是对的。不过生活中的她可是一个敢怒敢言的人，老公时常打趣她说，你要是时时都像工作时一样温柔就好了。雪莉却说，无休止的微笑让她变得麻木，正是生活中偶尔的怒气帮她在迷茫的时候找到了方向。”

    我们也许应该对、“怒气”公平一点，当我们牢牢记住了《黄帝内经》中的“怒伤肝”的警示后，却忽略了后面的“喜伤心”，看来七情六欲中没有什么是百无一害的，那么我们又为何如此恐惧怒气呢?

    其实我们不用对“怒”如此唯恐避之不及，因为它竟然还能够治疗疾病。根据生理心理学的研究结果发现，我国古代的这种“以情胜情法”是有其科学根据的，当人长期处于忧思焦虑的情绪中，中枢神经系统持续地抑制不畅，致使功能失调，引发疾病，而发怒时血管收缩，血液循环加快，神经系统高度紧张，快速地作出反映，使循环通畅失调的功能得以恢复，抑郁的症状消失，这就是思伤脾者，以怒胜之。

    历史连接

    “怒”能治病的说法来源已久，在我国古代的医案中就曾经记载了通过激怒患者的情绪来治疗思虑抑郁的症状有位的儒生，得了一种怪病，喜欢独居暗室，不能接近灯光，偶尔出来则病情加重，遍寻名医而屡治不验，一天名医经过此地，家人请来帮助诊视。名医诊毕，并不出方，却索取儒生昔日腓的文章，乱其句读，高声朗诵。儒生听到后怒叱“读者谁人” ......