给卵巢加油(2)
消灭自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒，有助于我们保持卵巢的“青春活力”。新鲜蔬果中的维生素C，E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C，E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。4 运动有节 我们为了保持身材下了很多功夫节食，锻炼……这些行为很可能对我们的卵巢造成伤害。反而成为我们的“美丽杀手”。保护卵巢要注意不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动 ......
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