心理学家说，自卑感多半在幼时，大约六岁以前形成的，而其最大原因多为双亲对待孩子的方法。例如，你父母本想要一个女孩子，而生下来的你，却偏偏是男孩子；或者，你总是被拿来跟周围的孩子做比较，遭到别人的取笑，呵斥等等；有些情况下，甚至周围的人太纵容你，从来不叫你自己担当责任也有可能造成你的自卑。似乎所有的事情都有可能在你心中播下自卑的种子，因此自卑的产生并不是什么大不了的事情，而且你可以勇敢地面对它，以及战胜它。

    挖掘自卑根源

    首先，你需要回忆一下，追究根苗，你会发现，你的自我意识过剩，恐怖，不安，自暴自弃等心理都起源于小时候在家庭和学校中发生的一件小事，或者一些小事的累积。如能明了现在的自卑心理，是产自孩子时候善感的心灵，你也就向着克服自卑感迈进了一步，你已经不是小孩子，小时候不能解决的问题，你现在应该拥有足够的信心和能力去解决了。

    正确评价自己的才能

    你不妨把自己的特殊价值写在纸上 ......