阴道内的温度，平时大约为37.3～37.8度，当身体兴奋时，阴道内的血管急速充血，温度可瞬间升高到38.5度。而让阴道自如控制温度的良方，莫过于拥有一个活泼的血液循环系统了。

    蚍激素少了，血循环、温度都会降

    血液循环减缓的最大障碍是雌激素减少。雌激素除了让我们更加女性化之外，还有很多现实的功能，例如雌激素本身也是一种血管扩张剂，可以防止生殖系统动脉硬化，保证阴道和尿道的血流。当雌激素减少，血管充盈度会下降，处于低雌激素状态的哺乳期女性阴道温度相对较低，就是对雌激素和血循环、升温关系密切的显著证明。

    3个好习惯促进血液循环

    1 每天吃大豆，补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以起到体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

    2 选择好味道。增加血流量。美国一项研究发现，甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%，而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降 ......