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健康答人
http://www.100md.com 2012年4月1日 《健康之家》 2012年第4期
     Q

    炖汤的精华在汤里么?剩下的都是汤渣?

    ♀刘钰婷

    首先要明确,炖汤的时间并不是越长越好。一般食材炖个1.5~3小时绰绰有余。火候把握得当,汤料和汤都可以很美味。例如武汉的藕炖龙骨、湖南的五元鸡等等。不过青菜类、菜干类食材炖过之后就确实没什么吃头了。

    ♂周中石

    据说材料的营养在炖的过程中大部分都会进入汤里,但也不会榨得一干二净。而且那些组织纤维,吃进去对促进消化是有好处的。我觉得炖汤的重点是在炖法,同样的材料让不同的人炖,会炖出不同味道、不同营养价值的汤。所以不能一概而论。

    ♀王春晖,媒体做了很多年

    我只知道食材里一些可溶的东西,类似脂肪啊、嘌呤啊、钙啊大部分都溶入汤里了。其他的营养成分不是很清楚。所以痛风、糖尿病病人最好不要喝汤。
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    ♀梁小滴,喜欢吃的广东人

    就广东的老火汤来说,传统上确实认为汤是最精华的部分。很多广东人都不吃汤渣,并不是觉得它们已经没有营养了,主要是因为口感不好。如果你喜欢吃炖得很烂很老的肉,那汤渣还是很不错的。个人推荐炖汤里面的香菇,还有海螺肉、鲍鱼等海鲜类汤料,味道都是很好的。

    ♂外星菜鸟

    我觉得汤是最没有营养价值的东西,除了水就是盐,要不就是一些小分子化学物质。所谓的营养物质,如蛋白质之类的,大部分还是留在炖材上面。

    ♂莫伟智,一个打算成为销售的人力管理专业生

    看你要喝的是什么吧。一般来说,如果是炖肉类的话,炖汤的营养99%都在汤渣里。因为蛋白质基本是不溶于水的,只是在这种情况下汤美味而渣无味,所以有些人会认为汤渣没用了。
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    ♂ 拇姬

    炖汤用的食材一般是固体,炖出物是液体,也就是说后者的主要成分都是水。那水的营养成分怎么可能高于固体食物呢?

    ♀ Nadia Lee

    很多人都是吃汤渣的,尤其是广东汤里,很多食材都是好料,排骨、鹌鹑、牛尾、鸡脚之类的,以型补型呀。大部分餐馆都会把汤渣盛到碗里,再放一小碟生抽给客人蘸着吃;身边也有很多人喜欢吃原味的。如果是炖盅汤的汤渣就更要吃了,通常都是花胶、海参等比较贵的食材。我还见过吃原盅椰子炖鸡,把整个椰子的肉都吃光的人呢。

    Q

    为什么很多个子高的男人走路时驼背?

    刚刚发现这个问题很普遍,尤其是比较瘦的男人。个子高又很瘦走路是什么感觉?为什么会脖子往前伸或者驼背?
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    ♂如是我闻

    作为188身高的人代表自己回答:是因为总怕撞到头!不怕笑话地说,我还真的撞到过。虽然很多时候明明知道是不会撞到的,但是仍然会下意识有一个缩头的动作,久而久之就“进化”成驼背了。

    ♀cat zone,孰谓汝多知乎

    其实个子矮的人也驼背,因为驼背走路比较舒服,如果青春期没有纠正过来就会成为习惯。

    ♂鼓鼓,不做爱国主义患者

    个子高,随便走,怎么舒服怎么来。个子矮就得时刻提醒自己,要是再不挺直了,就更矮了。

    ♀Jeffrey纪,化工市场专家

    道理很简单,个子比别人高就必须驼背才能跟同学说悄悄话。
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    ♂孙昊天,高中生

    我185+ ,以我的经验来说:

    1.如果太高了,很多女的会说,不要和我站并排。

    2.在身高上给别人带来压力,就会有距离感。

    3.太高了在人群中太高调,弯腰可以降低点高度,低调。

    4.确实会撞头。

    ♀赵赵

    是不是因为他们太瘦,所以腰不给力?

    ♂雷磊,我是个男人

    关于“距离”这个说法,我是不认同的。我真心觉得,驼背与身高没有直接的联系!虽然我不是什么高个子(178cm),但是也会驼背。最重要的是,挺身走路其实挺辛苦的。
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    Q

    激光矫正近视真的有后患吗?到底要不要做?

    台北医学大学眼科兼任教授蔡瑞芳,最近突然宣布,今后不再动这种手术。因长期观察发现,不少当年接受镭射手术的患者,十多年后视力明显下降,分析可能和当年动刀后角膜瓣发炎有关。这是真的吗?

    ♀小葵妹妹

    我做了8年了,目前没有问题,视力还是1.0以上。我觉得手术不会适合每个人,凡是手术都有风险。如果度数不高的人,可以考虑做。因为度数低角膜就削得少,度数高就削得多,风险也就相应变大了。有后患是有可能的,但不会人人都有问题。

    ♀帅婆婆婆婆帅

    算了,还是老老实实戴眼镜吧。

    ♀顾继月南波万
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    反正我是不敢做了,代价好大啊,据说做手术的大夫都是戴着眼镜的。技术如果真的很好,他们干嘛还戴着呢?

    ♂Loving Roger Federer

    必须做,以后的事以后再说。拿掉眼镜看清楚这个世界的那一刻,无比激动;现在更不用说,无比方便。

    ♂博_粉

    近视也有近视的好处:第一,不会被风沙迷了眼睛;第二,让别人看了具有博学感,可以满足虚荣心;第三,忽视别人然后光明正大地说眼神儿不好,没看见。好处多多呢。

    ♂LBJ王文彬

    我做完手术已经一年了。在晚上看东西会出现炫光,这一点不假,但也没有你们说的那么严重。都别那么偏激,每个人的情况不一样,况且现在仅中国每年就有150万人进行手术,而复发率仅为百分之一。
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    ♀张凝的凝白话读 ying

    我四年前做了这个手术,现在视网膜脱落了,不知道有没有关系。早知如此,当初就不做了,近视就近视吧,总比瞎了好啊。

    ♀大个儿佳佳

    戴框架眼镜的不方便和戴隐形眼镜的不卫生,都让我义无反顾地选择做手术,就算十年后视力下降又怎么样?起码我的眼睛舒坦了10年。那种鼻梁架镜框、用手杵眼珠子的日子我真是过够了。一切手术的风险都是未知的,更何况常年佩戴隐形眼镜对眼睛的伤害更大。没必要讳疾忌医,如果决定做手术的还是应该放心去做。相信我,摘掉眼镜的生活真的很美好!

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