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怎样才能助你成功“好孕”?
http://www.100md.com 2019年5月1日 《健康之家》 201905
无法成功受孕,怀孕的机会,怎样才能助你成功好孕,想生个孩子,减压,压力,掌握重要的时间节点,做爱后应该避免哪些事情,哪种性交体位更容易受孕
     虽然身心都已经做好了为人父母的准备,但几经努力,却始终无法成功受孕,这在要二胎的夫妻中也很常见,应该怎么办才好?

    第一件事是减压

    如果你们都处于压力之下,怀孕的机会也会随之减少。频繁出差、发生重大的生活变故、长期疾病缠身、每周超负荷加班、长时间使用电子设备等,对于性冲动和性生活来说,都有着负面影响。记住,压力之下的身体会一直处于原始的“战斗或逃跑”模式,而无法考虑生育后代的问题。因此,吃好、睡眠充足、休息时不要使用电脑手机等电子设备、运动和对身体的全面治疗,这些可以降低你的压力水平。如果你工作过度劳累,应该适时休息一下——午饭后散散步、过个休闲的周末、看看书、听听音乐等。如果这也无法做到,可以通过锻炼、瑜伽、按摩或针灸来强迫你的身体得到放松。此外,你还应该停止吸烟 ......

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