25岁的你用风华正茂来形容恰如其分，不知疲倦的身体，充沛的精力，对生活满腔的热情和好奇，注意健康这种提醒对你来说，似乎是多余的，但也正是因为如此，健康在被你悄悄地透支着。

    35岁的你处于人生的黄金阶段，是最灿烂、最有魅力的阶段。你更加了解自己的身体，并且懂得爱惜呵护它。在健康方面，可能最大的困扰来自压力及由此引发的一些疾病，所以，减轻压力就是保护健康。

    给25岁的女性朋友

    你的身体状态：

    你一定也能感到这时的自己精力充沛，领导交给的工作能以最快的速度完成，而且头脑反应灵活，身体不知疲倦，偶尔加班熬夜第二天的状态也不会太差。下班后还有足够的体力和精力去充电、逛街、看精彩的影碟，可以不眠不休。你会为了眼睛下面偶尔出现的隐隐约约的小细纹而大惊小怪，然后心血来潮地抹上几天眼霜后又不加理睬了。你可以因为喜欢吃水煮鱼而不加克制地连吃几顿，大不了上火后再吃几颗“排毒养颜胶囊”。

    但正因为如此随心所欲的生活，你的健康状况也正在悄悄地受到威胁和改变。作息的不规律会影响你的内分泌，最直接的反应就是经前期综合症加重，比如痛经。皮肤会因为你的饮食习惯而小问题不断，比如小痘痘隔三差五地冒出来 ......