大病到来前，我们的身体总在用它的语言告诉我们，它需要调理了。只是，我们很多时候把它的“话”忽略了，或者我们根本就听不懂它的话。但，也许我们可以试着去倾听，去解读。

    身体的话1：我感到严重焦虑，颓丧，恐惧，容易发怒，情绪变化无常，时常感到头晕。

    解读：第一种可能，心血管系统异常，动脉粥样硬化倾向。第二种可能电脑综合症。

    对策：针对第一种可能，你可以多吃含碘食物，如紫菜、海带、虾米。平时饮食注意清淡。尽量少喝浓茶、咖啡和刺激性调味品 ......