“彩虹族”的缘起：

    纽约“彩虹族”：纽约作为发达城市代表，巨大的工作、生活压力对纽约的居民可谓“家常便饭”。虽然他们的饮食习惯有时不甚合理，但他们非常注重运动，会主动调节心理压力，自觉地看心理医生、进行健康检查等，自我保健意识非常强。

    巴黎“彩虹族”：巴黎居民非常注重生活品质，美食，度假……一个都不能少。午餐时，面前总是放着很多盘不同种类的食物，但每份的量都较少。此外每天的下午茶是不可侵犯。对于休假，他们追求形式与内容安排上与众不同。

    Part1 名词解释：“彩虹族”

    “彩虹族”：

    意谓过着彩虹一般生活的人。彩虹是色彩平衡的结果。七种颜色，象征着拥有全面的生活。只有在工作和生活，健康和压力，快速发展的社会和个人内心之间，保持平衡才能得以发展。

    “彩虹族”能在工作与生活中寻找最佳平衡点，会有意识地为自己减压，注意均衡营养，主动抵制不健康食品：会坚持锻炼，确保睡眠充足，坚持定期体检。通过消耗健康和生命为代价，来换取金钱和地位，这种生活方式在彩虹族看来，就是只获取了彩虹中的一种颜色，是不足取的。

    “彩虹族”口号：不做金钱的奴隶，要快乐的享受生活

    “彩虹族”含义：人生要包含以下多种颜色

    红色：提高工作效率，避免加班，注意工作和生活平衡；

    橙色：最大限度保证睡眠：

    黄色：主动抵制快餐等不健康食品；

    绿色：减轻心理压力；

    蓝色：为健康坚持锻炼；

    靛色：注重均衡营养；

    紫色：关爱身边人的健康 ......