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编号:11969105
闭关修炼窈窕身段
http://www.100md.com 2010年2月1日 《中外妇儿健康》 2010年第2期
     过年可是大伙最有理由敞着吃敞着喝的日子,谁在家不是这个聚会那个聚会的,不胖个十几斤就能偷笑了,还想瘦下来?做梦吧!

    享“瘦”就是这么难

    心安理得的吃

    过年是一件很温暖的事儿,至少吃的方面是这样。这段时间里,家人间最热烈的讨论就是每天怎么吃,除了年夜饭这个大头。平日的零食也是不可少的。松子、开心果、腰果、杏仁、牛肉干、葡萄干……全都放在茶几最显眼的位置和房子里的各个角落,随时都能伸手可取,而且让我们吃得心安理得——这些小东西没什么热量,多吃点没关系;妈妈时不时会创新一些菜肴,而试吃的重任当然落在最被信任的儿女身上。……于是,过年减肥计划泡汤了 ......

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