卡通片里的人物生起气来总是一副火车要开了的样子:血液直冲脑门,两腮鼓起,耳朵冒气,牙关紧咬,头上甚至还飘起了白烟。有这么夸张?没错,就算现实中,气得“脸红脖子粗”的也不少。为什么人一生气,就像被“点着”了呢?

    当你被激怒,你的身体会……

    女人的怒气像潮水,缓缓而来但绝不孱弱无力,脸红、肌肉紧张、磨牙、握拳、心跳加快、身体渗出汗液……这些都可能是你的身体反应,而这些反应来自人天生的一种自保机制——战斗反应。

    在人脑中有一个叫做“杏仁核”的部位,研究表明它负责处理人的情绪,战斗反应由它来启动。一百多年前,曾有一名和善的铁路工人遭到意外,被一根铁杆穿透头骨,正巧刺穿了他的“杏仁核”,大脑中负责控制愤怒的区域受到破坏,从此他变得急躁、善变。

    当我们面临各种威胁或受到刺激,大脑启动了战斗反应时,身体便开始一步步发生变化:

    身体迅速释放肾上腺素和皮质醇,这两种压力荷尔蒙在两秒钟内布满身体的血管。

    ——心跳加速,身体较大块肌肉和四肢的血流量迅速增加,腓肠肌和肱二头肌变得更紧张,以便我们能更快地应对威胁;同时肠胃处血流量减少 ......