百科全说(2010.10.01)
健康前沿
看起来更小的人更长寿
南丹麦大学的凯尔教授带领一个研究小组，以双胞胎为对象研究外表年龄(就是看起来多大)与生存能力、身体技能和智力的联系。凯尔教授认为，外表年龄是一个人生活环境、生活状况、性生活和心态的集中体现，进行了八年多的研究后，他发现，外表年龄更大(也就是看起来更老)的双胞胎之一更早离世。
女人开车，旁边人少说多笑
不少女性朋友开车好几年了，还挂着“新手上路”的牌子，她们是不自信，还是希望别人多包容?
英国一项调查为这个现象提供了新的证据。研究人员调查了3000名男子，结果显示，1/3的男性坐在妻子或女友驾驶的汽车中，会感到害怕、更没有安全感。大多数男性表示，他们比女性擅长开车。
对此。上海心理咨询行业协会会长王裕如表示，女性更擅长服务性、需要细致观察和耐心思考的工作，而男性则擅长力量型、宏观判断和决策性工作。很多女性潜意识里对开车没有太大兴趣，她们开车是因为没有选择不得不开，因此并不能得到多少成就感，也难以得到太多的社会认同。
王裕如表示。这是正常现象，就好比女人看不惯男人下厨房一样。如果互相体谅、充分理解，就能很好地解决。比如，女人开车时，旁边的人少说话，多笑笑，把包容和理解传达给女人，她会开得更好。反之，别人越抱怨，女人越容易慌手脚。
傻笑让血液循环增速21%
美国德克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时。血液循环速度会下降18%。“所以，尽可能发现生活中的‘笑点’吧!”耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡特兹博士说。
刷牙最好用牙线
爱护自己的牙齿不仅仅带给你更美的外表。纽约罗斯威尔·帕克癌症研究中心的新研究显示，长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80%，而消灭口腔中致病细菌的方法很简单，定期刷牙并用牙线清洁牙缝即可。
喝茶减少两成脑卒中
美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究显示，每天喝茶3杯以上的人，比喝茶少于1杯的人发生脑卒中的风险要低20%。不论红茶绿茶。其中的茶多酚和氯基酸都可以为血管提供更好的保护。
抬头向上看减轻抑郁
心理学家发现，悲观主义者眼睛往下看时，他们的大脑工作得更好；乐观主义者向上看时，他们的大脑会转得更快。
这一发现表明，因痛苦而引起的典型的畏怯表情确实会对人起作用，他们也许有悲观的思想，但是如果他们抬头向上看的话，就不会那么悲观地思考问题了。
领导该研究的心理学家说，这一研究提出了诊断和治疗这种抑郁情绪的新方法。有研究认为，只需劝说抑郁的人改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，就能帮助减轻抑郁情绪。
久坐会损儿童健康
加拿大一项最新研究结果证实。久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。研究人员发现，保持坐姿2-7小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。一些简单的动作，例如经常站起来，就可以减轻这种伤害。
健康资讯
不同药品OTC标识色各异
同一个厂家生产的两种滴眼液，虽然都是非处方药，但OTC标识颜色却有不同。那么，OTC颜色标识有何讲究呢?
OTC是英文Over The Counter的缩写，在医药行业中特指非处方药，消费者可不经医生处方直接从药店购买。依据药品安全性，可分为甲、乙两类，甲类标识为椭圆形红底白字，乙类标识为椭圆形绿底白字。
一般说来，绿色标识的乙类药安全性更高、副作用相对较小；红色标识的甲类药在临床使用的时间相对较短，安全性略低，某些药物可能对某些特殊体质或特殊病情的患者不宜。虽属非处方药，但最好在专业医师、药剂师指导下使用。
健康新鲜品
电子健康餐具
这套电子餐具在普通的刀、叉和勺子上整合了许多实用的功能。叉子上内置有成分分析器，只要将其插入食物，就可以实时地显示出食物中的脂肪、蛋白质和糖的含量；勺子可以用来称量食物的重量；而刀子则可以用来测量温度。用这样一组餐具吃饭，就可以更好的量化我们的饮食，以养成更为健康的饮食习惯。
儿童行为检测腕带
这是一件鼓励自闭症儿童克服心理障碍的检测腕带。自闭症儿童常常会重复某种行为，甚至是自残行为。这款检测腕带富有弹性，可供儿童排遣抑郁之用，无论捏、掐、咬、抠都能承受，牺牲自己保护孩子。它能记录儿童对腕带的作用时间长度。当儿童对腕带作用的时候，计时器便会开始工作。当每日预定时间到达，就会发出声响进行提醒，告诉孩子应该停止行为了。家长和医生可以根据腕带上记录的时间，确认儿童的行为，并鼓励孩子向下一个目标进发，循序渐进地矫正病态行为。
发酵乳等25类食品拟禁添加剂
卫生部公布《食品用香料、香精使用原则》(征求意见稿)拟禁止包括纯乳、原味发酵乳、婴幼儿配方食品等在内的25类食品添加香精、香料。据悉，目前市面流行的口味香浓的牛奶都是由乳化剂、增稠剂、香精、香料调配而成，而在乳品普遍依赖“调料”的背后，还隐伏着工艺谜团。, http://www.100md.com
看起来更小的人更长寿
南丹麦大学的凯尔教授带领一个研究小组，以双胞胎为对象研究外表年龄(就是看起来多大)与生存能力、身体技能和智力的联系。凯尔教授认为，外表年龄是一个人生活环境、生活状况、性生活和心态的集中体现，进行了八年多的研究后，他发现，外表年龄更大(也就是看起来更老)的双胞胎之一更早离世。
女人开车，旁边人少说多笑
不少女性朋友开车好几年了，还挂着“新手上路”的牌子，她们是不自信，还是希望别人多包容?
英国一项调查为这个现象提供了新的证据。研究人员调查了3000名男子，结果显示，1/3的男性坐在妻子或女友驾驶的汽车中，会感到害怕、更没有安全感。大多数男性表示，他们比女性擅长开车。
对此。上海心理咨询行业协会会长王裕如表示，女性更擅长服务性、需要细致观察和耐心思考的工作，而男性则擅长力量型、宏观判断和决策性工作。很多女性潜意识里对开车没有太大兴趣，她们开车是因为没有选择不得不开，因此并不能得到多少成就感，也难以得到太多的社会认同。
王裕如表示。这是正常现象，就好比女人看不惯男人下厨房一样。如果互相体谅、充分理解，就能很好地解决。比如，女人开车时，旁边的人少说话，多笑笑，把包容和理解传达给女人，她会开得更好。反之，别人越抱怨，女人越容易慌手脚。
傻笑让血液循环增速21%
美国德克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时。血液循环速度会下降18%。“所以，尽可能发现生活中的‘笑点’吧!”耶鲁大学预防研究中心主任大卫·卡特兹博士说。
刷牙最好用牙线
爱护自己的牙齿不仅仅带给你更美的外表。纽约罗斯威尔·帕克癌症研究中心的新研究显示，长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80%，而消灭口腔中致病细菌的方法很简单，定期刷牙并用牙线清洁牙缝即可。
喝茶减少两成脑卒中
美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究显示，每天喝茶3杯以上的人，比喝茶少于1杯的人发生脑卒中的风险要低20%。不论红茶绿茶。其中的茶多酚和氯基酸都可以为血管提供更好的保护。
抬头向上看减轻抑郁
心理学家发现，悲观主义者眼睛往下看时，他们的大脑工作得更好；乐观主义者向上看时，他们的大脑会转得更快。
这一发现表明，因痛苦而引起的典型的畏怯表情确实会对人起作用，他们也许有悲观的思想，但是如果他们抬头向上看的话，就不会那么悲观地思考问题了。
领导该研究的心理学家说，这一研究提出了诊断和治疗这种抑郁情绪的新方法。有研究认为，只需劝说抑郁的人改变一下习惯，将目光稍稍抬高一点，就能帮助减轻抑郁情绪。
久坐会损儿童健康
加拿大一项最新研究结果证实。久坐不动确实会损害儿童身体健康，尤其影响其糖脂代谢和大脑活动，导致骨质疏松。研究人员发现，保持坐姿2-7小时，足以让儿童血糖升高，好胆固醇降低，从而对他们的健康造成不利影响。人体细胞和肌肉会对久坐作出反应，即便是最积极运动的人，也会因连续坐几个小时而受到生理伤害。一些简单的动作，例如经常站起来，就可以减轻这种伤害。
健康资讯
不同药品OTC标识色各异
同一个厂家生产的两种滴眼液，虽然都是非处方药，但OTC标识颜色却有不同。那么，OTC颜色标识有何讲究呢?
OTC是英文Over The Counter的缩写，在医药行业中特指非处方药，消费者可不经医生处方直接从药店购买。依据药品安全性，可分为甲、乙两类，甲类标识为椭圆形红底白字，乙类标识为椭圆形绿底白字。
一般说来，绿色标识的乙类药安全性更高、副作用相对较小；红色标识的甲类药在临床使用的时间相对较短，安全性略低，某些药物可能对某些特殊体质或特殊病情的患者不宜。虽属非处方药，但最好在专业医师、药剂师指导下使用。
健康新鲜品
电子健康餐具
这套电子餐具在普通的刀、叉和勺子上整合了许多实用的功能。叉子上内置有成分分析器，只要将其插入食物，就可以实时地显示出食物中的脂肪、蛋白质和糖的含量；勺子可以用来称量食物的重量；而刀子则可以用来测量温度。用这样一组餐具吃饭，就可以更好的量化我们的饮食，以养成更为健康的饮食习惯。
儿童行为检测腕带
这是一件鼓励自闭症儿童克服心理障碍的检测腕带。自闭症儿童常常会重复某种行为，甚至是自残行为。这款检测腕带富有弹性，可供儿童排遣抑郁之用，无论捏、掐、咬、抠都能承受，牺牲自己保护孩子。它能记录儿童对腕带的作用时间长度。当儿童对腕带作用的时候，计时器便会开始工作。当每日预定时间到达，就会发出声响进行提醒，告诉孩子应该停止行为了。家长和医生可以根据腕带上记录的时间，确认儿童的行为，并鼓励孩子向下一个目标进发，循序渐进地矫正病态行为。
发酵乳等25类食品拟禁添加剂
卫生部公布《食品用香料、香精使用原则》(征求意见稿)拟禁止包括纯乳、原味发酵乳、婴幼儿配方食品等在内的25类食品添加香精、香料。据悉，目前市面流行的口味香浓的牛奶都是由乳化剂、增稠剂、香精、香料调配而成，而在乳品普遍依赖“调料”的背后，还隐伏着工艺谜团。, http://www.100md.com
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