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暖女人是怎样养成的?
http://www.100md.com 2010年11月1日 《中外妇儿健康》 2010年第11期
     从“立冬”开始,我们就真正进入了时间意义上的“冬季”。萧瑟的寒风,或者还夹杂着冷冷的细雨,在每一个上班的清晨和下班的黄昏都让你真切地感受到一股逼人的寒气。你是不是即使裹着厚厚的大衣、戴手套、穿靴子,还是手脚冰凉、脸色苍白而被别人戏称为“冷美人”?这可不是一个好的称号。专家介绍,有54%的女性都会在寒冷的季节里感到手脚冰凉(中医称之为“寒症”)。长此以往,不但容易产生冻疮、风湿病、关节炎、胃病等疾病,还会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕。还迟疑什么?女人,要暖才会美。这个冬季,给自己多一些爱护,让我们一起来见证“暖女人”是怎样养成的!

    如何判断自己是否体寒?

    1、内脏下垂,肠道无力,对营养物质消化和吸收功能减弱

    2、身体对热量吸收减少,身体呈寒性

    3、不常喝水不会觉得口渴

    4、常觉得精神虚弱且容易疲劳

    5、脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风

    6、手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食

    7、常腹泻,小便颜色淡

    8、月经常迟来,血块多

    9、舌头颜色为淡红色

    温度,大家并不陌生。温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的生活,温度已经不再是气象学上的一个概念。温度也决定着我们的身体。健康。体温降低会导致血液生成障碍,会增加患动脉硬化的风险 ......

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