分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。全面的定期的视觉检查也尤为重要，包括单眼的、双眼的。为你的电脑装保护屏、或者戴一副功能眼镜，也可以起到一定的保护作用。

    环境篇

    远离二手烟

    吸烟对健康的危害使人第一想到的是呼吸系统疾病。可是吸烟还会导致视力受影响。这不是危言耸听。

    吸烟对眼睛造成的最常见的危害是弱视。弱视就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因是吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长此以往视神经纤维会发生变性。烟草在燃烧时产生的焦油会导致体内维生素B12含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。据医学调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关 ......