厨房里的魔法美容秘诀C
其实，厨房正是这样一个为我们滋养肌肤、缓和情绪的好地方，厨房中健康有益的天然食品对我们的皮肤、头发和指甲都有“返老还童”，的魔力。水果、蔬菜、蜂蜜、燕麦片以及奶粉等富含大量的维生素、矿物质和抗氧化剂，它们都能迅速滋润干燥的肌肤、让干枯的秀发恢复柔顺亮丽。
蜂蜜牛奶美白面膜
这是一款集美白、收缩毛孔、祛痘及嫩肤于一体的天然面膜，简便易行。首先我们需要准备脱脂牛奶半杯，蜂蜜一勺。搅拌均匀即可。取市面上随处可以买到的纸质面膜，放人搅匀的牛奶蜂蜜中充分吸湿后。轻敷在脸上，并用双手轻轻拍打帮助皮肤吸收。15分钟后用清水洗净，你会发现如此一款简单的面膜带给你意想不到的惊人效果。
小贴士：
蜂蜜中含有各种维生素。此外还有清热、抗菌、消炎的作用，有助于促进皮肤上皮角化层的复原。现代研究表明，将蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，使表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，效果极佳。
绿豆汤祛痘精华
这是一款治疗痘痘有奇效的秘诀。取一小把绿豆，先用温水泡20分钟，待其变软。将泡好的绿豆放入烧开的滚水内，大火煮10分钟，然后小火煮15分钟。当锅内的所有绿豆都煮开花儿，就可关火了。然后将绿豆水倒入器皿中，待温度适宜时用双手蘸绿豆汤拍打在已洗净的脸上。这个过程需要持续10分钟左右，然后等待脸上的绿豆水自然风干后，便可直接涂抹润肤产品。
小贴士：
绿豆中含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。因此，它还具有良好的食用价值，有“济世之良谷”的说法。绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。所以我们煮烂的绿豆可以加入冰糖食用，排毒养颜，达到内外兼修的效果。
香蕉顺发倒膜
取一个熟软的香蕉，将其在容器中捣成泥状，并加4-6滴纯正橄榄油、一茶匙蜂蜜，将它们充分搅拌在一起。用一把废旧的牙刷蘸取已经制作好的香蕉发膜充分、均匀地涂抹在已经润湿的头发上，自上而下分区分片。停留大概30分钟后洗掉香蕉倒膜，再用香波彻底清洗头发即可。
小贴士：
香蕉含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，兼具温和清洁及保湿效果喔!各位美眉在选择香蕉时，最好选择已经熟软的，除了容易捣碎外，也让头发更好吸收，而加入蜂蜜能加强保湿滋润功能。这种发膜非常适合干燥缺水的发质使用，为了达到更好的吸收效果，可以在等待的时间内带上一次性浴帽，并将热毛巾包裹在外面，这样头发毛鳞片可以完全打开并吸收营养。
西红柿足底柔软膏
西红柿是我们在厨房中最常见的蔬菜之一，我们可以用它来制作一款最有效的足底柔软膏，在这个干燥的季节里给双脚带来一份滋润。取一枚西红柿放在碗内轻轻地揉，加入三勺食盐和两勺橄榄油充分搅拌融合，立即将它们涂在脚上轻轻按摩，并用保鲜膜包裹5-10分钟，洗净擦干即可，可以看到短短几分钟还原你一双湿润白晳的玉足哦。
小贴士：
新鲜的水果和植物油是维生素、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、最有效的来源。我们在西红柿足底软化膏中使用的成熟浆果不仅含有维生素C，还有水杨酸，它可以脱落粗糙的死皮。
大米去黑头贴
有没有想过米饭也可以是我们随手拈来的美容奇品?每次蒸完米饭捏一小团在脸上鼻子部位轻轻揉搓，持续15-20分钟，你会惊奇地发现黏黏的米粒把脸上、毛孔中的脏东西都带下来了。用清水洗脸并拍上柔肤水后，鼻子四周的黑头明显减少，毛孔变细，肌肤富有光泽了。
小贴士：
大米加水蒸熟后是碱性物质，它不但能中和酸性，还能净化皮肤，有美白皮肤的效果，并含有丰富的微生物，起着解毒消炎的作用，从而达到防止皮肤老化的效果。
柠檬珍珠滋洞护手霜
女人的纤纤玉手是我们的第二张面孔，这款护手霜可以达到美自保湿滋润的效果。取适量珍珠粉(0.15-0.30克)。加入少量清水稀释，准备蛋黄一个，加入一小勺橄榄油，搅拌成糊状，最后将半个柠檬的汁滴在里面。将糊状护手霜均匀涂抹双手，轻轻按摩到完全干时，用温水清洗即可。
小贴士：
珍珠粉外用功效主要是美白、保湿、去痘、淡斑；控油、去黑头。通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。但我们在挑选珍珠粉的时候一定要首先看质：粉末色泽洁白均匀，不含杂质。其次看手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。最后闻气味：闻似有淡淡腥味，而绝无其他的异味。
作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。对于渴望好肌肤的你而言，每天享受一杯简单的柠檬饮品、一款实用的柠檬美容小贴士。绝对是净白肌肤的省心之举。
柠檬姜汁瘦身泡澡剂
取一块老姜，切成薄片并将其放入锅内，加少量清水熬炖成汁，取30毫升倒入约40℃的浴缸中，加入半个柠檬的柠檬汁，充分混合。淋浴后，泡澡20-25分钟，可以促进血液循环、未梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗。柠檬汁在促进肌肤细胞更新的同时，更有美白的功效。这种泡澡方法不但有显著的瘦身美白功效，对于冰冷体质的女性来说，更可增强自身血液循环。加速新陈代谢呢。
小贴士：
姜中含有一种植物激素，可以在很短的时间内进入人体皮肤最底层及血液循环中发挥它的作用，在泡澡时加入姜汁，会使血管扩张，增加细胞养分的供给，从而起到减肥瘦身美肤的作用。在泡澡的时候，如果搭配简单的肢体伸展与按摩动作，例如抬抬腿或是按摩手臂、臀部以及腰部、腿部等任何可瘦身的地方，效果更为显著。, 百拇医药(肖理)
蜂蜜牛奶美白面膜
这是一款集美白、收缩毛孔、祛痘及嫩肤于一体的天然面膜，简便易行。首先我们需要准备脱脂牛奶半杯，蜂蜜一勺。搅拌均匀即可。取市面上随处可以买到的纸质面膜，放人搅匀的牛奶蜂蜜中充分吸湿后。轻敷在脸上，并用双手轻轻拍打帮助皮肤吸收。15分钟后用清水洗净，你会发现如此一款简单的面膜带给你意想不到的惊人效果。
小贴士：
蜂蜜中含有各种维生素。此外还有清热、抗菌、消炎的作用，有助于促进皮肤上皮角化层的复原。现代研究表明，将蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，使表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，还可以有效地减少或除去皱纹。牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，效果极佳。
绿豆汤祛痘精华
这是一款治疗痘痘有奇效的秘诀。取一小把绿豆，先用温水泡20分钟，待其变软。将泡好的绿豆放入烧开的滚水内，大火煮10分钟，然后小火煮15分钟。当锅内的所有绿豆都煮开花儿，就可关火了。然后将绿豆水倒入器皿中，待温度适宜时用双手蘸绿豆汤拍打在已洗净的脸上。这个过程需要持续10分钟左右，然后等待脸上的绿豆水自然风干后，便可直接涂抹润肤产品。
小贴士：
绿豆中含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。因此，它还具有良好的食用价值，有“济世之良谷”的说法。绿豆的营养价值很高，可以说浑身是宝。像绿豆粉可以治疗疮肿烫伤，绿豆皮可以明目，绿豆芽还可以解酒。夏季常喝绿豆汤，不仅能增加营养，还对肾炎、糖尿病、高血压、动脉硬化、肠胃炎、咽喉炎及视力减退等病症有一定的疗效。所以我们煮烂的绿豆可以加入冰糖食用，排毒养颜，达到内外兼修的效果。
香蕉顺发倒膜
取一个熟软的香蕉，将其在容器中捣成泥状，并加4-6滴纯正橄榄油、一茶匙蜂蜜，将它们充分搅拌在一起。用一把废旧的牙刷蘸取已经制作好的香蕉发膜充分、均匀地涂抹在已经润湿的头发上，自上而下分区分片。停留大概30分钟后洗掉香蕉倒膜，再用香波彻底清洗头发即可。
小贴士：
香蕉含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，兼具温和清洁及保湿效果喔!各位美眉在选择香蕉时，最好选择已经熟软的，除了容易捣碎外，也让头发更好吸收，而加入蜂蜜能加强保湿滋润功能。这种发膜非常适合干燥缺水的发质使用，为了达到更好的吸收效果，可以在等待的时间内带上一次性浴帽，并将热毛巾包裹在外面，这样头发毛鳞片可以完全打开并吸收营养。
西红柿足底柔软膏
西红柿是我们在厨房中最常见的蔬菜之一，我们可以用它来制作一款最有效的足底柔软膏，在这个干燥的季节里给双脚带来一份滋润。取一枚西红柿放在碗内轻轻地揉，加入三勺食盐和两勺橄榄油充分搅拌融合，立即将它们涂在脚上轻轻按摩，并用保鲜膜包裹5-10分钟，洗净擦干即可，可以看到短短几分钟还原你一双湿润白晳的玉足哦。
小贴士：
新鲜的水果和植物油是维生素、抗氧化剂和保湿护肤品最纯净、最有效的来源。我们在西红柿足底软化膏中使用的成熟浆果不仅含有维生素C，还有水杨酸，它可以脱落粗糙的死皮。
大米去黑头贴
有没有想过米饭也可以是我们随手拈来的美容奇品?每次蒸完米饭捏一小团在脸上鼻子部位轻轻揉搓，持续15-20分钟，你会惊奇地发现黏黏的米粒把脸上、毛孔中的脏东西都带下来了。用清水洗脸并拍上柔肤水后，鼻子四周的黑头明显减少，毛孔变细，肌肤富有光泽了。
小贴士：
大米加水蒸熟后是碱性物质，它不但能中和酸性，还能净化皮肤，有美白皮肤的效果，并含有丰富的微生物，起着解毒消炎的作用，从而达到防止皮肤老化的效果。
柠檬珍珠滋洞护手霜
女人的纤纤玉手是我们的第二张面孔，这款护手霜可以达到美自保湿滋润的效果。取适量珍珠粉(0.15-0.30克)。加入少量清水稀释，准备蛋黄一个，加入一小勺橄榄油，搅拌成糊状，最后将半个柠檬的汁滴在里面。将糊状护手霜均匀涂抹双手，轻轻按摩到完全干时，用温水清洗即可。
小贴士：
珍珠粉外用功效主要是美白、保湿、去痘、淡斑；控油、去黑头。通过增强SOD的活性起到抗衰老的作用，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。但我们在挑选珍珠粉的时候一定要首先看质：粉末色泽洁白均匀，不含杂质。其次看手感：摸时手感细腻柔滑，易吸附于肌肤上。最后闻气味：闻似有淡淡腥味，而绝无其他的异味。
作为唾手可得的美容水果，柠檬受到越来越多时尚女孩的关注。其蕴含的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。对于渴望好肌肤的你而言，每天享受一杯简单的柠檬饮品、一款实用的柠檬美容小贴士。绝对是净白肌肤的省心之举。
柠檬姜汁瘦身泡澡剂
取一块老姜，切成薄片并将其放入锅内，加少量清水熬炖成汁，取30毫升倒入约40℃的浴缸中，加入半个柠檬的柠檬汁，充分混合。淋浴后，泡澡20-25分钟，可以促进血液循环、未梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗。柠檬汁在促进肌肤细胞更新的同时，更有美白的功效。这种泡澡方法不但有显著的瘦身美白功效，对于冰冷体质的女性来说，更可增强自身血液循环。加速新陈代谢呢。
小贴士：
姜中含有一种植物激素，可以在很短的时间内进入人体皮肤最底层及血液循环中发挥它的作用，在泡澡时加入姜汁，会使血管扩张，增加细胞养分的供给，从而起到减肥瘦身美肤的作用。在泡澡的时候，如果搭配简单的肢体伸展与按摩动作，例如抬抬腿或是按摩手臂、臀部以及腰部、腿部等任何可瘦身的地方，效果更为显著。, 百拇医药(肖理)