30岁之前，我们总是把健康当作一件想当然的事情。吃了不健康的食物、睡眠不足、不做运动、工作压力大……我们对身体所警示的短暂反应并不去关心，时间长了，身体就处于慢性炎症触发状态了，过了30岁，健康问题便纷纷找上门来。

    如果你正在……

    身体在提醒你体内潜伏着慢性炎症

    身体检查的结果一切正常，可是身体总是觉得不舒服。

    越来越觉得体力不支，工作时也不再像以前那样精力充沛，甚至经过一晚很好的睡眠之后还是浑身没劲。

    常常莫名地抑郁烦躁，对很多事情提不起劲。

    经常感觉身体局部疼痛，不是肩膀痛就是腰疼。

    皮肤动不动就起疹子，常常备受皮炎湿疹困扰。

    在办公室坐久了，到了下午，双腿和脚部就水肿。有时连穿鞋都变得困难。

    睡眠不太好，眼睛时常干涩、疲劳。

    什么导致了慢性炎症?

    发炎是司空见惯的事，从家庭药箱里找几片消炎药就能药到病除，但这是急性炎症。

    而我们今天要讨论的慢性炎症——肉眼看不见，它悄悄地潜伏在身体的每一个器官，每一个角落，可能随时使身体处于失控的状态，威胁我们的健康。如果你时常感觉疲乏无力、昏昏欲睡、莫名其妙地头痛、肌肉酸疼、心情烦躁、口中溃疡、脸上长痘痘、记忆力变差等，这是在提醒你的身体滞伏着慢性炎症。当代医学研究结果证明 ......