http://www.100md.com 2006年10月1日 叶成伟

     你知道中医也是提倡药食同补的吗？所谓药食同补，实际上侧重于我们在每天的饮食中注意有针对性的食物的调节，下面让我们来看看从厨房中烹制出的几种调节血脂的功能食品吧。

    1.玉米粥 材料：玉米粉100克、黄豆粉15克。

    做法：在水快要煮开的时候，加入玉米粉及黄豆粉一起煮成粥状，趁微温时服用，每日1～3次。

    功用：益气和中、益肺宁心、开胃、利尿、利胆、降血压、降血脂。

    宜忌：适于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者服用 ......