面对繁杂的工作，身为某公司总监的余先生最近几个月却总是觉得很累，睡眠不好、烦躁，注意力不集中，工作效率也有所下降。即使休息了一晚，早上起来时还是觉得疲惫，到医院检查后并未发现什么异常。余先生遇到的这种问题在职场中并不鲜见。临近年底，职场人士显得愈发忙碌，年度总结、新年计划、业绩考评、升职、跳槽或续约…--不少人感觉身心疲惫，慢性疲劳综合征也许“悄然而至”。慢性疲劳综合症，是指疲劳引起的一种长期疲乏无力状态，不能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群。中医认为，慢性疲劳综合征的发生主要是肝脾肾的功能失调，加之长时间的精神紧张，身心劳累，内外相因，导致人体气血阴阳失衡所致 ......