每位家长都希望孩子身体好，家里有什么好吃好喝的都尽可着孩子。但最新的国民体质监测结果显示，孩子们的体质却在下降，似乎我们在好日子里养出了弱孩子。这种事与愿违的情况是怎样造成的?孩子怎样才能变得强壮?

    孩子为啥体质弱

    8大不良饮食习惯可致孩子体弱

    学龄儿童是指7～12岁的孩子。此阶段孩子发育迅速，对营养物质的需求比成年人多，但其脾胃薄弱，消化能力较差，加上小儿饮食不会节制，很容易被饮食所伤，使得营养不能满足身体需要，抵抗力下降，易被各种致病因素所感染。因此，家长要帮助孩子改掉不良的饮食习惯，保证营养供给，身体自然就会强壮。

    边吃饭边看电视

    眼睛一动不动地盯着电视屏幕，筷子往嘴里塞着食物，嘴巴做着机械式的咀嚼，长此以往会引起胃肠消化道疾病。

    偏肉食和油炸食品

    大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物，会使孩子气色不好，出现便秘，并易患呼吸道疾病。

    拿零食当正餐，上课时候昏昏然

    吃零食过量影响食欲，妨碍孩子正餐的摄入量，影响身体正常功能的发育 ......